集中力と記憶力を2倍にする方法
受験生や学生の皆さんは試験や資格取得に向けて、いや多くの方が集中力や記憶力を高めたいですよね？
勉強する前に何をすれば効率の良い勉強時間や集中力が高い状態を作れるのか、そして維持できるのかというお話…。
結論から言います！
勉強する前に「どうやったら自分の生活や人生が、この世の中が良くなるのかを考える事」そして「今勉強している事がそれに対してどう役に立つのかを考える」この２つの事を考えるだけで勉強時間における集中力と記憶力が2倍に増えます。
例えば「この資格を取得したら自分の人生が、生活が、周りの人達がどの様に良くなるんだろうか」「資格取得した時の自分の姿や後にどの様な事をしたら、多くの方々を幸せに出来るのだろうか」などを勉強する前に考えるという事です。
自己超越目標を持つ事で、目的の遂行率や達成率が格段に上がります。
また「友達と一緒に何かしたい！」とか「身の回りの困っている人の助けになる」や「家族の幸せのために」など他者に対するベクトルを向ける事を考えると目標を達成しやすくなるという事が科学的に分かってます。
つまり「自分の役に立つだけの勉強」や「誰にも迷惑はかけずにコッソリ、とりあえずやってみるか」だとモチベーションが上がらなかったり、続かなくなる傾向にあるという事。
仕事が忙しく時間が無い受験生の皆さんが効率良く勉強する為に、「自分の人生の目的」や「世の中の人々の役に立つ為」や「友達との関係が上手くいく」などを考えてから勉強をし始めると、勉強時間、集中力、記憶力が2倍になるという事が科学的に証明されているのですからぜひ試してみてくださいね。
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